Was bedeutet Narzisst?

Ein Narzisst ist jemand, der durch ein übersteigertes Selbstwertgefühl und ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung auffällt. Der Begriff stammt aus der griechischen Mythologie und bezieht sich auf Narziss, der sich in sein eigenes Spiegelbild verliebte.

In der modernen Psychologie beschreibt ein Narzisst eine Person, die ihre eigenen Bedürfnisse über die der anderen stellt und oft wenig Empathie zeigt.

Eine Narzisstin – diese Züge gibt es in jedem Geschlecht.(Foto: AdobeStock_629044529 Asier)

Ein Narzisst zeigt häufig arrogantes und überhebliches Verhalten. Diese Personen erwarten, dass sie als etwas Besonderes behandelt werden, auch wenn sie keine besonderen Leistungen erbracht haben. Beziehungen mit Narzissten können schwierig sein, da sie oft wenig Rücksicht auf die Bedürfnisse und Gefühle anderer nehmen. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) wird diagnostiziert, wenn diese Verhaltensmuster langfristig bestehen und das Leben der betroffenen Person und ihrer Umgebung negativ beeinflussen.

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung verstehen

• Merkmale und Diagnose

  Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung. Sie wird diagnostiziert, wenn die narzisstischen Eigenschaften einer Person extrem ausgeprägt sind und dauerhaft bestehen. Betroffene haben ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung und zeigen wenig Empathie für andere.

• Wie man einen Narzissten erkennt

  Ein Narzisst mit dieser Störung hält ein grandioses Selbstbild aufrecht. Diese Personen glauben oft, dass sie einzigartig und besser als andere sind. Ihr Selbstwertgefühl ist stark abhängig von ständiger Bestätigung durch andere. Narzissten haben oft Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen, da sie wenig Rücksicht auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer nehmen.

• Ursachen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

  Die genauen Ursachen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind noch nicht vollständig geklärt. Es wird angenommen, dass eine Kombination aus genetischen, biologischen und umweltbedingten Faktoren eine Rolle spielt. Frühe Kindheitserfahrungen wie übermäßige Bewunderung oder Vernachlässigung können ebenfalls zur Entwicklung dieser Störung beitragen.

Typische Symptome der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

• Grandioses Selbstbild

  Ein Narzisst hat oft ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit. Diese Personen neigen dazu, ihre Erfolge und Talente zu übertreiben und erwarten, als überlegen angesehen zu werden, auch ohne entsprechende Leistungen erbracht zu haben. Sie glauben, dass sie nur von ebenso besonderen oder angesehenen Menschen verstanden werden können.

• Ständiges Verlangen nach Bewunderung

  Ein weiteres zentrales Symptom der narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist das unersättliche Verlangen nach Bewunderung. Ein Narzisst benötigt ständig Bestätigung und Lob von anderen, um sein Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Ohne diese Bewunderung fühlen sich Narzissten oft leer oder minderwertig.

• Fehlende Empathie

  Narzissten haben Schwierigkeiten, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen und zu verstehen. Diese mangelnde Empathie führt häufig zu Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen, da ein Narzisst wenig Rücksicht auf die Gefühle anderer nimmt.

• Überheblichkeit und Arroganz

  Narzissten neigen dazu, andere herabzusetzen und zu missachten, um sich selbst überlegen zu fühlen. Diese Überheblichkeit zeigt sich in ihrem Verhalten und in ihren zwischenmenschlichen Interaktionen. Ein Narzisst glaubt oft, dass ihm spezielle Rechte und Privilegien zustehen.

Strategien für den Umgang mit Narzissten

• Klare Grenzen setzen

  Der Umgang mit einem Narzissten kann sehr herausfordernd sein, besonders in engen Beziehungen. Es ist wichtig, klare und feste Grenzen zu setzen, um sich selbst zu schützen. Ein Narzisst respektiert oft keine persönlichen Grenzen, daher ist es entscheidend, diese konsequent durchzusetzen.

• Realistische Erwartungen haben

  Narzissten ändern sich selten grundlegend. Es ist wichtig, realistische Erwartungen an den Umgang mit einem Narzissten zu haben und sich bewusst zu sein, dass tiefgreifende Veränderungen unwahrscheinlich sind. Akzeptieren Sie, dass ein Narzisst möglicherweise nie die Fähigkeit zur echten Empathie entwickeln wird.

• Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

  Wenn der Umgang mit einem Narzissten besonders belastend ist, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung zu suchen. Therapeuten und Berater können Strategien und Techniken vermitteln, um besser mit einem Narzissten umzugehen. Selbsthilfegruppen wie NAKOS und NeNA bieten ebenfalls wertvolle Unterstützung und Austauschmöglichkeiten.

• Auf Selbstfürsorge achten

  Im Umgang mit einem Narzissten ist es besonders wichtig, sich um die eigene mentale und emotionale Gesundheit zu kümmern. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und helfen, Stress abzubauen. Ein starkes soziales Netzwerk kann ebenfalls unterstützend wirken.

Persönlichkeitsstörungen im Vergleich

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) ist nur eine von vielen Persönlichkeitsstörungen, die verschiedene Verhaltensmuster und Symptome aufweisen. Dieser Vergleich bietet einen Überblick über die NPS im Verhältnis zu anderen Persönlichkeitsstörungen. Es wird gezeigt, wie sich die Symptome unterscheiden, wie viele Menschen betroffen sind und welche besonderen Merkmale jede Störung kennzeichnen. Wichtige Selbsthilfegruppen wie NAKOS und NeNA bieten Unterstützungsmöglichkeiten.